ЧТОБЫ СТАТЬ СТУДЕНТОМ АКАДЕМИИ - ВВЕДИТЕ ВАШ EMAIL НИЖЕ

Правильная психологическая подготовка трейдера: советы и практические упражнения

Успех или неудача трейдера напрямую зависит от правильной психологической подготовки и его внутреннего состояния. Цена ошибки трейдера часто высока, а порой и вовсе имеет катастрофическое значение. Когда на кон поставлена большая сумма средств, 80 % результата зависит от умения трейдера держать себя в руках и принимать взвешенные и правильные решения. Перед тем, как первый раз взяться за работу, сформулируйте цель и постарайтесь понять, зачем Вам все это нужно. Формулировки вроде “я хочу стать богатым” не подходят. Ведь богатство нужно куда-то инвестировать, деньги ради денег не имеют смысла. Определите свою цель, ради которой Вы занимаетесь торговлей на Форекс, и держите ее всегда в своей памяти, а лучше напишите на листе бумаги, и пускай она всегда будет у Вас перед глазами. Сразу оставьте мысли и торговле без неудачных сделок. Вам не стоит зацикливаться на возможных поражениях, но при этом учитывайте вероятность потери депозита. Это защитит Вас от лишних переживаний и расстройств. Все свои решения трейдер должен принимать в спокойном состоянии и быть максимально сосредоточенным. Если Вы не можете войти в нужное состояние самостоятельно, уделите несколько минут для расслабления. Сядьте удобно в кресло, включите любимую музыку и окунитесь в мир релаксации и успокоения. Только смотрите, не усните, а то бывали случаи – трейдер проснулся, а азиатская сессия в самом разгаре. Закройте глаза и представьте ситуацию, когда Вам срочно нужно было принять важное решение, чтобы избежать крупных убытков. Рассмотрите в деталях, как Вы уверенно принимаете его и получаете прибыль, почувствуйте всю гамму приятных эмоций, которые Вы ощущаете, закрывая сделку в плюс. Это небольшое упражнение позволит Вам настроиться на предстоящую работу и приблизит Вас к успеху, ведь известно – если человек может представить что-либо, он наверняка может этого достичь. Следите за своими мыслями и повышайте свою самооценку. vse propa Когда трейдер думает о провале, он теряет свои деньги, но вместо того, чтобы зафиксировать убыток и продолжить работу, трейдер начинает заниматься самокопанием, что приводит к снижению самооценки. Внимательно относитесь к тому, о чем Вы думаете и что говорите перед началом работы и в процессе торговли, ведь от этого напрямую зависит итоговый результат. Правильно относитесь к деньгам. Вам не стоит начинать торговлю лишь ради того, чтобы заработать как можно больше денег. Любая деятельность, которую человек начинает ради денег, оказывает на него разрушительное влияние. Деньги являются средством, которое делает доступными ранее закрытые для нас возможности. Перед началом работы подготовьте свой план игры, ищите сигналы и разрабатывайте стратегии для управления Вашими позициями. После этого Вам нужно будет войти в ритм. Как это сделать? Установите собственный ритуал, и каждый день выполняйте определенные действия. Это поможет снять нервное напряжение и отключить логическую часть мозга, которая стремится все анализировать и просчитывать различные варианты, тем самым только еще больше запутывая трейдера и толкая его к неправильным решениям. Что это будет за ритуал? Решать Вам. Некоторые трейдеры перед началом торговли читают финансовую аналитику, другие чертят графики, а третьи и вовсе просто смотрят в потолок. Прекрасно поможет подготовиться к торговле упражнение “Сосредоточение на дыхании”. Оно займет у Вас всего лишь 15 – 20 секунд, но принесет колоссальную пользу. Его очень легко запомнить и выполнить. Шаг 1. Делаем глубокий вдох животом в течение 6 секунд, стараясь максимально наполнить легкие кислородом. Шаг 2. На 2 секунды задержите дыхание и позвольте кислороду циркулировать по всему Вашему телу и достигать мозга. Шаг 3. Сделайте медленный выдох на протяжении 7 секунд, подумайте о чем-нибудь приятном. Выполнение данного упражнения не только позволит психологически подготовиться к работе, но и повысит Ваш порог стресса.

СТАТЬ АБИТУРИЕНТОМ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Добавить изображения (до 1920x1080, jpg / jpeg / gif / png)
+